押しフルーツ＆野菜でレジンコースターをつくろう！

本物の果物や野菜を、押し花のように押して乾燥させた「押しフルーツ」「押し野菜」を使って、食卓を華やかにしよう！レジンでオリジナルのコースターをつくろう。ご家庭でも簡単にできる「押しフルーツ」づくりもお伝えします。コースターの中にメッセージも入れて作れば、母の日・父の日や季節イベントの贈り物に♪

キラキラ食べられる宝石『琥珀糖』を作ろう！

キラキラ輝く食べられる宝石「琥珀糖(こはくとう)」を作ってみよう！外はシャリシャリ、中はとろんとした不思議な食感の日本の伝統和菓子。材料は寒天と砂糖だけ。着色は天然の材料を使用します。工夫次第で様々な形が作れる美しいスイーツは自由研究やイベントでも歓声があがりますよ。季節ごとのギフトにも！

腸活！マイポットで甘酒を作ろう

甘酒って、マイポットでお手軽に作れるんです！持参した保温性のある水筒やスープジャーに入れて作って、お持ち帰り。その日の夜～次の日には出来上がります♪配合を変えるだけで濃さも調節できるので、自分オリジナルの甘酒になります。とっても簡単！「飲む点滴」とも言われる甘酒を作ってみませんか？

オリジナルハーブソルトを作ろう！

お好みのハーブをブレンドして、オリジナルのハーブソルトを作ってみませんか？肉や魚料理、サラダにと大活躍間違いなしのハーブソルト。ミネラルたっぷりの粗塩をさらさらにして使うので、身体にも優しく、プレゼントにもぴったりです。ハーブの効能を学んで作ったハーブソルトは、ボトルに詰めてお持ち帰り♪

ロウ引き体験！ランチョンマットを作ろう

英字新聞に「ろうびき」をしてオリジナルのランチョンマットを作ってみませんか？普通の紙よりも耐水性や強度があって、アンティーク感のある蝋引き紙。そんなオシャレなロウ引きのランチョンマットは、ろうそくを使って自分で簡単にできちゃいます！作った後はスタイリングしてＳＮＳ映えする写真も撮影♪

かんたんイチゴ大福をつくろう！

甘酸っぱくて可愛い～イチゴ大福を作ってみませんか？電子レンジがあれば簡単に作れちゃうんです！あんこでイチゴを包み、大福生地で包んで仕上げます。白玉粉を使って作るので翌日まで柔らか～♪インスタ映え、手土産にも間違いなし！

かつお節削り体験！だし飲み比べと箸置きづくり

本物のかつお節、削ったことありますか？にんべんだしアンバサダーが、鰹節・おだしがもっと身近になる黄金比率のおだしをレクチャー！日本が誇る発酵食品、そして世界で一番固い食べ物「鰹節」を削ってみましょう。おだしの飲み比べもして、和食にぴったりの箸置きも作っちゃいます！かつお節のお土産付き。

押しフルーツ＆野菜でアクセサリーをつくろう！

本物の果物や野菜を、押し花のように押して乾燥させた「押しフルーツ」「押し野菜」を使って、自分だけのオリジナルアクセサリーをつくろう！レジンコーティングをして、ピンバッチ・キーホルダーを作ります。ご家庭でも簡単にできる「押しフルーツ」づくりもお伝えします。（中級者向け：ピアス・ネックレスに変更も可）

押しフルーツ＆野菜でアロマワックスバーをつくろう！

本物の果物や野菜を、押し花のように押して乾燥させた「押しフルーツ」「押し野菜」を使って、自分だけのオリジナルアロマワックスバーをつくろう！ほんのり香るアロマの香りと可愛い果物・野菜の断面に癒されます。ご家庭でも簡単にできる「押しフルーツ」づくりもお伝えします。

簡単！おいしい！薬膳ポン酢づくり体験

お鍋やサラダ、冷奴、どんな料理にも合う、ポン酢。無添加でおいしく身体に優しい薬膳ポン酢を手作りしてみませんか？薬膳ポン酢は苦みがなくフルーティーでまろやかな味わい。普段の食事がランクアップ＆体が喜ぶ調味料♪小さなお子様から大人の方まで簡単に作れます！オリジナル生薬お土産付き！

インスタ映えする海苔サラダブーケをつくろう！

海苔でくるんと包んで、野菜も手軽に美味しく食べられる「海苔サラダブーケ」をつくろう！ちょっとしたコツを取り入れれば、海苔サラダブーケひとつで１日に必要な野菜の1/3が摂れちゃいます。野菜の色や断面を生かして、オリジナルのSNS映えするブーケサラダづくりに挑戦。

塩麹でゆず胡椒をつくろう！

柚子こしょうが家で作れるって知っていますか？塩糀を使うことで辛さだけではなく、旨味もプラス！自分オリジナルの柚子こしょうで味わうお鍋は美味しいですよ。お鍋だけではなく、お肉との相性も抜群。自分好みの辛さで作ってみませんか？意外と簡単ですよ。

野菜・果物でベジフルディフューザーをつくろう！

ドライベジフル（野菜・果物）を使って、ディフューザー(消臭剤、芳香剤)を作ろう！野菜や果物はどんな香りだろう？香りを楽しみながら世界にひとつだけのディフューザーをリビングやトイレなどに飾りませんか？乾燥前後の野菜や果物クイズ、ミニ講座付き。

押しフルーツ・押し野菜でハーバリウムをつくろう！

本物の果物や野菜を、押し花のように押して乾燥させた「押しフルーツ」「押し野菜」を使って、自分だけのオリジナルハーバリウムをつくろう！ハーバリウムづくり初心者でも大丈夫です。ご家庭でも簡単にできる「押しフルーツ」づくりもお伝えします。

野菜絵の具とスタンプでハガキを作ろう！

野菜の色って綺麗ですよね！絞るだけで、絵の具が完成！小さいお子様がなめても平気な、カラダに優しい絵の具です。野菜のヘタのスタンプと合わせて、自分だけのハガキを作りましょう♪野菜絵の具は自然な色合いなので、とっても素敵な絵手紙や、メッセージカードにもなりますよ！

冷凍テクニック講座～野菜を美味しく冷凍しよう

野菜室で野菜がダメになっていませんか？きちんと冷凍すれば、美味しさ＆栄養価キープ！その上、旨味がUPしたり、時短で甘味がUPしたりと良いことづくめです！実際に冷凍したきゅうり、アボカドなどを試食しながら、目からウロコの完全テクニックを学びましょう！野菜別冷凍方法もたくさんご紹介します！

野菜すし～彩りキレイな作り方教室

野菜の彩りをいかした“野菜すし”の作り方をご紹介。彩りよく仕上げるコツさえつかめば、作り方はとっも簡単！時間が経っても美味しさキープの野菜すしなら、おもてなしの主役になります！野菜を冷凍しておくと、さらに準備が楽になりますので、美味しく冷凍するコツもご説明します！野菜寿司の試食つき。

フリージング術でかんたん幼児食づくり教室

冷凍術を上手に利用して野菜がたくさん食べられるかんたん幼児食作りワークショップ。離乳食が完了すると、ほぼ大人と同じ食事で大丈夫！と思ってしまう方が多いのですが、実は2歳から5歳の間は成長に合わせた食事がとても大切です。幼児食についてのプチ講座付き。

野菜スタンプ～オリジナル布バックを作ろう！～

野菜のヘタを使って、スタンプしよう！オクラやピーマン、カブのヘタはどんな形かな？普段は捨てちゃういろんな野菜のヘタを使って、世界でたったひとつのバックをデザインしよう！作ったバックは持ち帰ってシューズバックや小物入れとして使えるよ。ミニ野菜講座付き。

簡単おから味噌づくり

大豆の代わりに「おから」で味噌を作ってみませんか？自分で味噌を作りたい！でもよくわからなくて、なかなか手が出せない！そんな人にオススメ。自分オリジナルの味噌を持ち帰って大切に育ててね。簡単なので親子参加もＯＫです。

体質別オリジナル薬膳茶をつくろう

自分の体質に合ったオリジナル薬膳茶をブレンドしましょう！冷え性、イライラしやすい、怠い…東洋医学の観点からチェックシートを使用し、まずは自分の体質を知りましょう。自分に合った生薬を選んで、薬膳茶を作り、試飲をします。薬膳茶はいくつか作り、ご自宅へのお土産にも♪

野菜染め タマネギの皮編

人気NO.1のワークショップ!普段は捨てちゃうタマネギの皮を使って、布を染めてみよう!世界で一つだけのオリジナルのお弁当包みやハンカチに。