野菜染め タマネギの皮編

人気NO.1のワークショップ!普段は捨てちゃうタマネギの皮を使って、布を染めてみよう!世界で一つだけのオリジナルのお弁当包みやハンカチに。

オリジナル薬膳茶づくり

東洋医学が原点の「薬膳」。自分の体調に合わせて、オリジナル薬膳茶ブレンドをつくろう!

簡単おから味噌づくり

大豆の代わりに「おから」で味噌を作ってみませんか？自分で味噌を作りたい！でもよくわからなくて、なかなか手が出せない！そんな人にオススメ。自分オリジナルの味噌を持ち帰って大切に育ててね。簡単なので親子参加もＯＫです。

野菜スタンプ～オリジナル布バックを作ろう！～

野菜のヘタを使って、スタンプしよう！オクラやピーマン、カブのヘタはどんな形かな？普段は捨てちゃういろんな野菜のヘタを使って、世界でたったひとつのバックをデザインしよう！作ったバックは持ち帰ってシューズバックや小物入れとして使えるよ。ミニ野菜講座付き。

フリージング術でかんたん幼児食づくり教室

冷凍術を上手に利用して野菜がたくさん食べられるかんたん幼児食作りワークショップ。離乳食が完了すると、ほぼ大人と同じ食事で大丈夫！と思ってしまう方が多いのですが、実は2歳から5歳の間は成長に合わせた食事がとても大切です。幼児食についてのプチ講座付き。

野菜すし～彩りキレイな作り方教室

野菜の彩りをいかした“野菜すし”の作り方をご紹介。彩りよく仕上げるコツさえつかめば、作り方はとっも簡単！時間が経っても美味しさキープの野菜すしなら、おもてなしの主役になります！野菜を冷凍しておくと、さらに準備が楽になりますので、美味しく冷凍するコツもご説明します！野菜寿司の試食つき。

冷凍テクニック講座～野菜を美味しく冷凍しよう

野菜室で野菜がダメになっていませんか？きちんと冷凍すれば、美味しさ＆栄養価キープ！その上、旨味がUPしたり、時短で甘味がUPしたりと良いことづくめです！実際に冷凍したきゅうり、アボカドなどを試食しながら、目からウロコの完全テクニックを学びましょう！野菜別冷凍方法もたくさんご紹介します！

野菜絵の具とスタンプでハガキを作ろう！

野菜の色って綺麗ですよね！絞るだけで、絵の具が完成！小さいお子様がなめても平気な、カラダに優しい絵の具です。野菜のヘタのスタンプと合わせて、自分だけのハガキを作りましょう♪野菜絵の具は自然な色合いなので、とっても素敵な絵手紙や、メッセージカードにもなりますよ！

押しフルーツ・押し野菜でハーバリウムをつくろう！

本物の果物や野菜を、押し花のように押して乾燥させた「押しフルーツ」「押し野菜」を使って、自分だけのオリジナルハーバリウムをつくろう！ハーバリウムづくり初心者でも大丈夫です。ご家庭でも簡単にできる「押しフルーツ」づくりもお伝えします。

野菜・果物でベジフルディフューザーをつくろう！

ドライベジフル（野菜・果物）を使って、ディフューザー(消臭剤、芳香剤)を作ろう！野菜や果物はどんな香りだろう？香りを楽しみながら世界にひとつだけのディフューザーをリビングやトイレなどに飾りませんか？乾燥前後の野菜や果物クイズ、ミニ講座付き。

塩麹でゆず胡椒をつくろう！

柚子こしょうが家で作れるって知っていますか？塩糀を使うことで辛さだけではなく、旨味もプラス！自分オリジナルの柚子こしょうで味わうお鍋は美味しいですよ。お鍋だけではなく、お肉との相性も抜群。自分好みの辛さで作ってみませんか？意外と簡単ですよ。